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手羽先とあわ麩の炒め煮
手羽先とあわ麩の炒め煮
手羽先と粟麩の中華風炒め煮です。八角の香りが食欲をそそります
材料
あわ麩
鶏手羽先
たけのこ(穂先)
青梗菜
干し椎茸
生姜(薄切り)
1/2本
8本
1/4本
2株
4個
2~3枚
調味料等
ごま油
酒
塩
胡椒
サラダ油
(A)
顆粒鶏がらスープ
水
濃口醤油
オイスターソース
砂糖
八角
大さじ2
大さじ2
少々
少々
小さじ1
小さじ1/2
200cc
大さじ1
大さじ2/3
大さじ1
1個
調理法
手羽先は関節に包丁を入れ先をはずし、骨に沿って切り込みを入れ塩・こしょうをします。
たけのこは薄い櫛形に切り、粟麩は7mm位の厚さに切ります。青梗菜は葉先を落とし縦に等分します。干し椎茸は戻し石づきを落とし、半分に切っておきます。
フライパンにごま油をを入れ、充分温まったら青梗菜を入れ、塩・胡椒を加えながらサッと炒めます。炒め終わったら皿に取り出しておきます。
フライパンにごま油・生姜を入れてから火をつけ、香りが立ったら手羽先を皮目から焼き、両面きつね色になるまで焼いたら取り出します。
そこにたけのこを加えて色づくまで炒め、粟麩も色づくまで炒めます。そこに手羽先をもどし、酒を加え汁気を飛ばしたらAを加え、落し蓋をして時々かえしながら汁気がなくなるまで煮ます。
器に4を盛り、炒めた青梗菜を添えて完成です。
生麩・湯葉 角山本店
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